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Die tödlichen Folgen der Mitleidsmüdigkeit für Tierpfleger

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Die tödlichen Folgen der Mitleidsmüdigkeit für Tierpfleger
Die tödlichen Folgen der Mitleidsmüdigkeit für Tierpfleger

Olivia Hoover | Editor | E-mail

Video: Die tödlichen Folgen der Mitleidsmüdigkeit für Tierpfleger

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Anonim

Fotos von: www.BillionPhotos.com/Bigstock

Haben Sie schon einmal von dem Begriff "Compassion Fatigue" gehört? Diese emotionale Erschöpfung bedroht die psychische Gesundheit vieler, die mit Tieren arbeiten.

Wenn Sie jemals ein Tierheim betreten haben, waren Sie vielleicht sofort überwältigt von einem Gefühl des Mitgefühls für die vielen obdachlosen Tiere, die aus ihren Federn auf Sie starren. Ein einziger Fall dieser Erfahrung ist herzzerreißend genug, also stell dir vor, wie sich Tierpfleger fühlen, wenn sie sich jeden Tag diesen Situationen stellen. Mitgefühlsermüdung ist sehr real und sehr ernst - lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und herauszufinden, was Sie tun können, um zu helfen.

Was ist Mitgefühlsmüdigkeit?

Laut Charles Figely, Ph.D., Direktor des Traumatologie-Instituts der Florida State University, ist Mitgefühlsermüdung "emotionale Erschöpfung, die durch den Stress der Pflege von traumatisierten oder leidenden Tieren oder Menschen verursacht wird". Menschen, die sich freiwillig in Tierheimen engagieren oder dort arbeiten, tun dies oft aus dem Wunsch heraus, bedürftigen Tieren zu helfen, aber viele von ihnen erkennen nicht die tiefsitzenden Auswirkungen, wenn sie nicht nur ihre Zeit, sondern auch ihre Emotionen ständig geben.

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Mitgefühlsermüdung kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, aber viele der anfänglichen Symptome sind emotionaler Natur - Gefühle von Depression oder Festhalten am Job, plötzliche Wutausbrüche, zynisch oder verhärtet, Albträume oder Rückblenden und schnelle Schwankungen in Stimmung und Emotionen. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Mitgefühl Müdigkeit auch einige körperliche Symptome verursachen kann - Dinge wie körperliche Erschöpfung oder Krankheit, häufige Gesundheitsprobleme, Schlafstörungen, Drogenmissbrauch und sogar Selbstmord. (Dieser Zustand kam im September 2014 ans Licht, als die 48-jährige veterinärmedizinische Behavioristin und Bestseller-Autorin Dr. Sophia Yin an Selbstmord starb.)

Wie können Sie sich und andere schützen?

Die tägliche Arbeit mit Tieren in Not ist keine leichte Aufgabe. In der Tat ist es oft ein undankbarer Job, der viel mehr Zeit und Mühe erfordert, als viele Leute sich vorstellen. Je tiefer Sie involviert sind, je mehr Sie feststellen, dass Sie von Ihren Freunden und Ihrer Familie isoliert werden, Sie entwickeln möglicherweise sogar eine negative Einstellung oder fallen in einen Zustand der Depression.

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Viele Menschen, die Mitgefühlsmüdigkeit erleben, halten ihre Gefühle in sich hineingefüllt, aber eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist über Ihre Erfahrungen zu sprechen - um etwas von diesem emotionalen Stress loszulassen. Wenn Sie jemanden kennen, der an Mitgefühlsmüdigkeit leidet, können Sie ihm helfen, indem Sie ihm ein Ohr geben, indem Sie ihn ermutigen, sich auszudrücken und seine Gefühle zu teilen, anstatt sie zu füllen.

Eine andere Sache, die Sie hilfreich finden können, wenn Sie oder ein geliebter Mensch unter Mitgefühl Müdigkeit leiden, ist Brainstorming Möglichkeiten, Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie jeden Tag in einem Tierheim mit hunderten von obdachlosen und verlassenen Tieren arbeiten, ist es leicht, zynisch zu werden und das Gefühl zu haben, dass das Problem groß und unüberwindbar ist.

Wenn Sie sich Zeit nehmen, darüber nachzudenken, ist es möglich, einige Lösungen für einfache Probleme oder Dinge zu finden, die Sie tun können, um einen Unterschied zu machen. Es ist auch unglaublich wichtig, dass Sie genug Zeit widmen, um auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie sich ständig für andere ausgeben, aber keine Zeit für sich selbst nehmen, ist Burnout unvermeidlich.

Es braucht eine besondere Art von Menschen, um mit Tieren in Not zu arbeiten, besonders als Vollzeitjob. Wenn Sie oder ein Angehöriger eine Tierpflegerin sind, können Sie nicht alle Tiere, mit denen Sie in Kontakt kommen, retten. Aber denk immer daran, dass du einen Unterschied machst - unterschätze nie, wie wichtig es ist, ein Leben zu retten.

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